Яблочно-ягодный смузи с корицей

Привет!

Делюсь с вами рецептом разноцветного смузи. Он подойдёт в самый раз, если вы занимаетесь детоксикацией организма.

Яблочно-ягодный смузи

Рецепт приготовления яблочно-ягодного смузи

Ингредиенты

Для приготовления разноцветного яблочно-ягодного смузи с корицей потребуются:

  • Черника или голубика — 100 г. (½ стакана),
  • Яблоко — 1 шт.,
  • Корица — 1 чайная ложка,
  • Ваниль — 1 щепотка,
  • Ореховое молоко — ½ стакана.

Способ приготовления

Для яблочно-ягодного смузи подойдёт яблоко среднего размера (грамм на 150). Очистите его от кожуры, вырежьте сердцевину.

Поместите все фрукты и ягоды в блендер и смешайте до однородного состояния. На выходе должен получиться напиток массой 300-350 грамм.

Добавьте корицу и, если есть, ваниль. Взбейте.

По желанию можете добавить 2-3 кусочка льда, это сделает смузи более освежающим.

Смузи готов. Приятного аппетита.


Если вы подобрали более удачные пропорции ингредиентов для яблочно-ягодного смузи с корицей для детокса, пожалуйста, напишите об этом в комментариях.

Сделаем смузи вкуснее вместе 🙂

Читайте также: